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Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand. Konkret befindet man sich während einer Hypnose auf den verschiedenen Ebenen des Wachseins bis hin zum Zustand des Schlafs. Jeder von uns ist mindestens zweimal pro Tag in einer hypnotischen Trance, so zum Beispiel nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen. Die Hypnose ist ein Zustand mentaler Entspannung, indem du dich direkt in dein Unterbewusstsein begibst.

In diesem Trancezustand können Suggestionen, Vorstellungen und Empfindungen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und verankert werden. Du hörst mich die ganze Zeit über und behältst immer die volle Kontrolle. Gerne setze ich die Hypnose Zielorientiert ein z.B. bei Ängsten, Vergebungs- oder Trauerarbeit. Hypnose macht aber auch spass gerade bei Kindern wird viel gelacht und Leichtigkeit verbreitet. Im Sportbereich können Leistung sowie Bewegungsablauf optimiert werden